Hình ảnh mới nhất của diễn viên Trúc Anh sau giảm 25kg.
Sau quãng thời gian dài vắng bóng vì biến cố sức khỏe và cân nặng chạm mốc 85kg, màn tái xuất đầy ngoạn mục của diễn viên Trúc Anh đang trở thành tâm điểm chú ý trên mạng xã hội.
Trúc Anh từng nặng 85kg và bài học từ việc ép cân cực đoan
Sau nổi tiếng với vai Hà Lan trong phim điện ảnh Mắt biếc, ít ai ngờ Trúc Anh từng phải đối mặt với giai đoạn khủng hoảng tinh thần lẫn thể chất.
Tác dụng phụ của thuốc điều trị rối loạn cảm xúc cùng các bệnh lý thoái hóa khớp, gai cột sống khiến cân nặng của nữ diễn viên vọt lên mốc 85kg.
Nôn nóng lấy lại vóc dáng, Trúc Anh từng rơi vào cái bẫy nhịn ăn cực đoan và lao vào tập luyện với cường độ dồn dập.
Kết quả là cân nặng vừa tụt nhanh đã lập tức tăng vọt trở lại, biến hành trình giữ dáng của Trúc Anh thành một vòng quẩn quanh bế tắc và đầy áp lực.
Diễn viên Trúc Anh từng nặng 85kg.
Sắc vóc hiện tại của Trúc Anh khiến khán giả bất ngờ.
Bí quyết Trúc Anh giảm cân: Tập boxing, luyện pilates và đổi tư duy
Nhận ra việc hành hạ chiếc dạ dày chỉ mang lại tác dụng ngược, Trúc Anh quyết định thay đổi toàn bộ chiến lược.
Thay vì chạy theo tốc độ hay ép bản thân vào những chế độ kiêng khem khắc nghiệt, cô chọn kết hợp hai bộ môn tưởng như trái ngược: boxing và pilates, đi kèm chế độ ăn uống đủ chất, khoa học.
Nếu các buổi tập boxing nảy lửa là "vũ khí" đốt cháy từ 400 đến 800 kcal mỗi giờ, đồng thời giúp giải phóng endorphin để xua tan căng thẳng tinh thần, thì pilates lại là mảnh ghép phục hồi hoàn hảo.
Tác động sâu vào nhóm cơ trung tâm mà không gây áp lực lên hệ xương khớp vốn yếu, pilates giúp Trúc Anh chỉnh lại tư thế, tôn đường nét cơ thể và lấy lại thần thái rạng rỡ.
Trúc Anh tìm ra bộ môn thể thao phù hợp để giảm cân.
Sau đánh bay 25kg, Trúc Anh tự tin khoe vẻ nữ tính.
Video 10 giây "lột xác" của Trúc Anh hút hàng triệu lượt xem.
Đoạn video ghi lại hành trình "lột xác", giảm 25kg do Trúc Anh vừa đăng tải đã nhanh chóng thu hút hơn 6 triệu lượt xem trên mạng xã hội.
Hiện tại, khi đưa cân nặng về mốc 60kg, diễn viên Trúc Anh tự tin thả dáng trong những thiết kế ôm sát hay khoe đôi chân thon tại các sự kiện.
Dù Trúc Anh đặt mục tiêu giảm thêm 10kg để về đúng số cân thời đóng phim Mắt biếc, song phần đông khán giả lại đánh giá vóc dáng "có da có thịt", khỏe khoắn như hiện tại mới là phiên bản tràn đầy sức sống nhất của cô.
 Ca sĩ Erik xin lỗi, vội 'tẩy trang' chụp lại poster 'Sao nhập ngũ' |  Nhà thiết kế thời trang nổi tiếng một thời chạy xe ôm kiếm sống |  Vân Sơn - Bảo Liêm bị đồn 'cạch mặt' vì tiền, ai ngờ tuổi 70 lại rủ nhau đi hái nhãn |
